Закончил школу фитнеса FPA. В спорте 17 лет. Мастер спорта по пауэрлифтингу, 4х кратный чемпион Хабаровского края по пауэрлифтингу, чемпион Хабаровского края по каратэ.

Специализируюсь на:

• рекомпозиция тела (набор мышц и уменьшение жировых отложений);
• подготовка к соревнованиям;
• реабилитация с травмами опорно-двигательного аппарата и тренировки с другими
• ограничениями : рассеянный склероз, диастаз , геморрой.
• работа с беременными;
• работа с детьми от 4х лет.

Помочь могу клиенту всем, чем угодно, учитывая общее образование и дополнительно изученные данные и имеющийся опыт в реабилитации и работе с людьми с ограничениями.

В спорте с 9 лет - это различные боевые направления, а так же работа с железом. За не большой срок похудел на 25кг. Знает какие проблемы с уверенностью в себе и здоровьем прячутся за лишним весом. На тренировках делает людей здоровыми, стройными и счастливыми.

«Моя миссия в индивидуальном тренинге - не считать повторы и подавать гантели, а стать для тебя проводником в новую жизнь, с новым здоровым телом, эмоциями и впечатлениями. Именно я поделюсь с тобой секретами как похудеть легко и без срывов, а потом снова не набрать вес.

Инструктор по плаванию, персональный тренер

Образование: высшее (ДВГГУ, специалист по физической культуре и спорту).

• Сертификат по аквафитнесу 1,2 уровня.
• Международный сертификат по аквафитнесу,
• Сертификак междунарожной конвенции “Agua Summit”,
• Сертификат по аквафитнесу на sup- досках,
• Сертификат “Реабилитация в аквафитнесе”,
• Сертификат “Особенности персональной тренировки в аквафитнесе”,
• Сертификат во Всероссийской научно-методической конференции “Современные вызовы и перспективы развития физической культуры, спорта и безопасности жизнедеятельности”.
• КМС по плаванию. Многократная чемпионка и рекордсменка по плаванию Хабаровского края и Дальнего востока.
• Участник Всероссийских соревнований по плаванию.

Работает по специальности более 10 лет.

Занимается с детьми и со взрослыми разных возрастов. Как персонально, так и в группах:

• Грудничковое плавание
• Оздоровительное плавание
• Начальное обучение плавания
• Подготовка спортсменов к соревнованию
• Реабилитация в аквафитнесе и в плавании
• Аквафитнес.

Расскажу как не бояться воды, как полюбить плавание, и плыть с удовольствием)

Обучение плаванию детей до 6 лет

Тренер по аквааэробике

Персональный тренер тренажерного зала.

Диплом школы Instructor PRO “Персональный тренер»

Спортивный стаж: 11 лет

Специализация:

• похудение;
• набор мышечной массы;
• силовой тренинг;
• помощь в питании.

13 лет профессионального плавания, КМС по плаванию, неоднократный чемпион и призер Чемпионатов и Первенств ДВФО, Хабаровского и Приморского края и этапов Всероссийской Спартакиады.

Опыт работы в тренерском деле 4 года.

Занимаюсь обучением плаванию, преодолению страха воды, обучению и

совершенствованию техники плавания, подготовка к соревнованиям.

Берусь за обучение плаванию взрослых и детей от 4 лет.

Образование - ДВГАФК, профессиональный пловец (регалии имеются), в сфере здоровья и фитнеса 5+ лет (тренирую абсолютно всех);

Спец в улучшении клиентов и в нахождении подхода к клиентам.

Обучение и специальная подготовка по плаванию, подготовлю к соревнованиям, к сдачи нормативов, улучшим здоровье тем самым сделаем крепкое тело, мышцы и суставы будут в тонусе.

Инструктор персональных и групповых направлений .

Имеет дипломы школы инструкторов I.T.S: базовый курс I.T.S, Hot Iron I, II, Iron Cross, Pilates, Pilates Art, Step advanced, Functional training, Best Fit, Инструктор Тренажерного зала. Сертификатами - Кросс формула, Total body shock .

сертификата «Хореография в аэробике» от образовательного центра «академия Фитнес».

Помогу правильно структурировать вам свои занятия при посещении спортзала, правильно выбрать нужные упражнения и интенсивность нагрузок – в зависимости от состояния здоровья и от зада!

«Мой девиз - делай тело - сделай тело!»

Инструктор групповых программ ФК Глобал с 2014 года.

Сертифицированный инструктор школы фитнеса ITS по направлениям: "Hot Iron", "B.E.S.T. fit", "Atletic Stretch", "Cardio Strike", "TBS". Обучение в АНО "Академия фитнеса" и по программе: Инструктор групповых направлений ( функционального и силового тренинга).

Сертифицированный инструктор тренажёрного зала. Дипломированный персональный тренер Ассоциации Профессионалов Фитнеса г. Москва

За год похудела на 25 килограмм и продолжает совершенствовать своё тело по сей день. Помогает клиентам поверить в то, что нет ничего невозможного на личном примере, приводя их тело в желаемый вид.

«Хотите похудеть, набрать, подчеркнуть рельеф, жду на тренировках.»

«Активно транслирует свою жизнь и показывает свои результаты и результаты своих клиентов в Инстаграмм.»

Персональный тренер

Дополнительное образование: школы фитнеса Варвары Медведевой ITS

В копилке 10 летнее достижения в области фитнеса:

Тренировки в групповых программах:

- Силовые программы;

- Танцевальные программы;

- Stretching;

- Табата;

10лет. Групповые тренировки: сила, функционал, растяжка, фитнес для деликатного возроста и prenatal.

30 лет танцевальной деятельности (хорреограф постановщик)

Отличная прокачка на групповых занятиях и индивидуальный подход на персональных тренировках

.

«Люблю достигать положительных результатов вместе со своими подопечными.»

Стаж соревнований 7 лет. В спорте с 8 лет. Образование: ДВГАФК «Бакалавр по физической культуре, тренер избранного вида спорта - пауэрлифтинг»

Достижения:

• МС по пауэрлифтингу (ФПР)
• Чемпион России по пауэрлифтингу
• Член национальной сборной по пауэрлифтингу
• Победитель первого международного турнира в России («Содружество
• наций»)

Направления работы:

• Тренировки направленные на:
• Снижение веса
• Набор мышечной массы
• Поддержание мышечной активности
• Работа с осанкой
• Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
• Подготовка к сдачи физкультурных нормативов
• Детский фитнес
• ЛФК (лечебная физическая культура)

Методы работы:

• Персональные тренировки с учетом индивидуальных особенностей и желаний.
• Построение плана, корректировка и постановка техники выполнения упражнений,
• функциональный тренинг, силовые тренировки
• Консультация по спортивному и обычному питанию.

Основатель Школы Глобальной йоги, создатель и автор уникальной адаптированной методики преподавания.

Ведущий преподаватель Школы Глобальной йоги, организатор мастер-классов по направлению «напольная йога», организатор преподавательских курсов Школы Глобальной йоги на базе фитнес-клуба PanovaLife.

Обучалась на семинарах Ларисы Демченко, Натальи Манкевич.

Личная практика: 16 лет.

Стаж преподавания: 9,5 лет.

Специализация: напольная йога, йога в гамаках, групповые и индивидуальные занятия йогой.

Выпускница Школы Глобальной йоги, обучалась на семинарах Ларисы Демченко и мастер-классах преподавателей Школы Глобальной йоги.

Личная практика: 13 лет.

Стаж преподавания: 5 лет.

Специализация: йогатерапия (групповые и индивидуальные), напольная йога

(персональные, групповые занятия).

Стаж 5 лет.

Выпускница Школы Фитнеса Варвары Медведевой. ITS, Russia.

Инструктор групповых программ.

Силовые тренировки, танцевальное направление, stretching.

Сертифицированный инструктор Les Mills - Body Combat.

Выпускница Школы Глобальной йоги по направлениям: напольная йога и йога в

гамаках. Обучалась на семинарах Ларисы Демченко, Натальи Манкевич, Сергея Угрюмова, мастер-классах преподавателей Школы Глобальной йоги.

Личная практика йоги: 9 лет.

Стаж преподавания: 4 года.

Специализация: напольная йога, йога в гамаках, групповые и индивидуальные занятия йогой.